Do Fasting - Arvostelut ja kokemukset

Ostin tämän sovelluksen, kun tein Burnbox -ostoksen (en ole vielä aloittanut 72 tunnin paastoa). Aion alkaa pienen 14 tunnin paaston, ja tämä sovellus auttaa minua seuraamaan paastojani ja ruokavaliotani täydellisesti. Tykkään siitä, miten helppoa sovelluksen käyttö on ja sen erilaisia ominaisuuksia. Suosittelen ehdottomasti kaikille, jotka haluavat seurata paastojaan tai ruokavaliotaan aktiivisesti.

Oon ollut tosi positiivisesti yllättyny tän sovelluksen toimivuudesta. Se auttaa mua pysymään ruodussa ja tietämään, mitä ravinteita mä pistän suuhuni päivittäin. En ois aiemmin edes huomannut, kuinka vähän proteiinia mä oikeesti syön päivittäin. Ja mä meinasin aina unohtaa juoda tarpeeks vettä, mut nyt sekin on helposti seurannassa. Ja toi paaston ajastin on ihan ehdoton! Mä meen tosi helposti flow-tilaan duunissa ja unohtasin kokonaan, milloin viimeinen ateria ois pitäny syödä. Mä luulen, että mä oisin eksyny johonkin, jos en ois saanu kaikkee yhdestä paikasta ja toi paaston kello pysyy näytöllä koko ajan.

Tää oli ihan extra juttu mun "Me" -sovelluksessa. Tykkäsin siitä, miten tarkkaan sain kirjattua paastoamisajat ilman mitään ongelmia. Ja sitten vielä ne opetukset, jotka oli mun mielestä tosi hyviä. Kaikki mitä mä oon sieltä saanu, on ollu sen arvoista, että jaksaa lukea korkeintaan 3 minuuttia kerrallaan. Nyt mä ootan jo innolla, että se ensimmäinen "Burn Box" saapuu, että se sopis hyvin sen kaiken muun kanssa mitä mä teen pysyäkseni mun jutuissa. Mä kokeilin niitä Wegovy-injektioita ja olin ihan koko ajan vaan tosi huonovointinen. Mä haluun vaan laihtua ja pysyä siinä ilman mitään jojoilua.

Olin kuullut jostain sellaisesta aikarajoitetusta paastosta ja miten se voi auttaa painonpudotuksessa. Kun etsin netistä vinkkejä paaston aloittamiseen, törmäsin tähän sovellukseen. Olen niin iloinen, että päätin kokeilla sitä. Sovellus tarjosi paljon tietoa ja resursseja, jotka auttoivat minua aloittamaan matkani kohti kevyempää oloa. Aluksi olin vähän epäileväinen ja otin vain kuukauden tilauksen nähdäkseni, miten homma toimii. Nyt olen todella tyytyväinen ja suunnittelen jatkavani tilausta. Suosittelen tätä sovellusta kaikille, jotka haaveilevat vakavasti painonpudotuksesta.

Intermittent fasting -sovellus on tosi hyvä apuväline painonhallintaan. Siinä on selkeet ohjeet ja systeemi seurata syömisajat ja kalorit. Vaikka ei aina oo helppoo pysyä ohjeissa, sovellus antaa tarpeelista tukea ja kannustusta. Suosittelen erityisesti niille, joilla ei oo paljon aikaa liikuntaan.