Uusi terveysihme vai ohimenevä villitys: mitä CBD on?

CBD eli kannabidioli on herättänyt ihmisissä kiinnostusta etenkin viime vuosien aikana. Julkkikset ovat avoimesti esitelleet CBD-tuotteiden käyttöä sosiaalisen median tileillään, jonka lisäksi CBD-tuotteita, mutta varsinkin CBD öljyjä on voitu nähdä myytävän lähes joka paikassa. Suurin suosio niillä on Yhdysvalloissa.

Kannabidioli on itsessään hyötykäyttöön kasvatetusta hampusta eli cannabis sativa -kasvista saatava aineosa, jota voidaan nauttia suun tai hengitysteiden kautta tai käyttää iholla. Suosituimpia CBD tuotteita ovat itse suun kautta annosteltava öljy sekä kapselit, öljyä sisältävät makeiset ja erilaisiin iho-ongelmiin auttavat kosmetiikkatuotteet, kuten voiteet. Niitä myyvät esimerkiksi netissä Raw Organics -sivusto.

CBD ja sen terveyshyödyt - miksi tuotteita ostetaan?

CBD:n käytön syyt löytyvät sen luvatuista terveyshyödyistä. Kannabidioli vaikuttaa ihmiskehon endokannabinoidijärjestelmään, jonka tehtävänä on säädellä immuunipuolustusta, hermoratojen välistä liikennettä ja ruoansulatusta. Kyseinen järjestelmä on kehon yksi monimutkaisimmista osista.

CBD öljyä käyttävät ovat raportoineet helpotusta unettomuudessa, stressitasoissa, ahdistuksessa ja jopa kivuissa. Kyseessä onkin enemmänkin terveellisiä elämäntapoja tukeva lisäravinne, jonka käytöstä ei ole havainnoitu olevan suuria sivuvaikutuksia. Sen uskotaan antavan lisätukea modernin ihmisen kiireiseen arkeen.

Iholle käytettynä tuotteilla on raportoitu rauhoittavia vaikutuksia etenkin aknen ja ihottuman hoidossa. Itsessään CBD ei pysty parantamaan mistään taudista eikä sitä tulisi koskaan käyttää taudin hoitamiseen, vaan tällöin asiasta kannattaa keskustella oman lääkärin kanssa.

Terveyshyödyt perustuvat käyttäjien tulkintoihin ja CBD:n pidempiaikaisia hyötyjä pyritään todistamaan jatkuvasti tieteellisillä tutkimuksilla. Vielä kyseistä tutkimustietoa ei ole saatavilla, mutta etenkin Ison-Britannian yliopistot tekevät työtä sen eteen.

CBD:n valmistus

CBD:n valmistus tapahtuu uuttamalla. Sitä varten kasvatetut cannabis sativa -kasvit kerätään pellolta ja niiden kasvimateriaalista eli varresta, lehdistä, kukinnoista ja nupuista, uutetaan ulos kaikki vaikuttavat aineosat eli kannabinoidit ja terpentiinit.

Laadukkaimpia tuotteita myyvät tahot tekevät sen CO₂-uuttona, joka on liuotinvapaa keino erotella hampun osat toisistaan. Lisäksi markkinoilla on liuottimilla tehdyllä uuttamistoimenpiteellä saatuja CBD öljyjä, jotka eivät kuitenkaan ole maultaan, puhtaudeltaan ja vaikutuksiltaan yhtä hyviä kuin CO₂-uutolla tehtynä.

Koska uutteena saatu CBD-isolaatti on sellaisenaan hyvin vahva ja maistuu kitkerältä, CBD öljyihin on voitu lisätä kantoöljyjä pehmentämään sen makua ja helpottamaan tuotteen käyttöä. Yleisimmät kantoöljyt ovat oliiviöljy ja hampunsiemenöljy, joka on saatu puristamalla hampunsiemeniä. Hamppuöljy ja CBD eivät siis ole samoja asioita.

Onko CBD huumausaine?

Tämä on hyvin yleinen harhakäsitys CBD:stä puhuttaessa. Se voidaan nimittäin ensin yhdistää laajasti tunnettuun marihuanaan, jota käytetään pelkästään huumaustarkoituksissa. Kyseessä on kuitenkin kaksi täysin erilaista hampun aineosaa. Kannabidiolilla ei ole itsessään huumaavaa vaikutusta.

Marihuanana tunnettua tetrahydrokannabinolia, eli THCÄ:ta, esiintyy joissain erillisissä hamppukasveissa suuremmissa määrin ja juuri niitä viljellään tätä käyttöä varten. Terveyshyötyjä tarjoavaa CBD:tä varten tuotettu hamppu sisältää vain noin 0,20 % THC:tä, jolla ei ole ollenkaan huumaavaa vaikutusta ihmiskehoon.

Täten CBD-tuotteita voidaan käyttää turvallisesti eikä sen käyttö näy huumetesteissäkään. Maailmalla CBD öljyä on käytetty jopa lemmikkejä varten luoduissa tuotteissa.

Mitä on hyvä muistaa CBD:tä käytettäessä

Kuten mitä tahansa muutakin tuotetta käytettäessä, CBD:n aloituksen tulisi olla mahdollisimman pehmeä. Öljyä käytetään annostelemalla tippoja suuhun kielen alle yleensä iltaisin ja suositeltavat annokset ovat 1-3 tippaa kerran tai kaksi päivässä. Vaikutuksen tulisi näkyä noin 20 minuutissa.

Sitä voidaan annostella myös juomiin ja ruokiin, mutta ruoansulatusjärjestelmän kautta nautittuna sen vaikutusaika on normaalia pidempi. Liian suuri annostus voi joskus harvoin aiheuttaa epämiellyttäviä sivuoireita etenkin ruuansulatusjärjestelmässä, joten annostus kannattaa ainakin alussa pitää kohtuullisena ja antaa keholle aikaa tottua uuteen tuotteeseen.

Perusterveelle aikuisella käytöstä ei pitäisi aiheutua mitään sivuvaikutuksia, mutta jos sinulla on kroonisia sairauksia tai käytät jatkuvaa lääkitystä, keskustele CBD:n käytöstä ensin lääkärisi kanssa. Vaikka kannabidiolin terveysvaikutukset odottavat tarkempien tutkimuksen päättymistä, jotkut lääkärit ovat suositelleet sitä muun muassa erittäin vaikean MS-taudin ja epilepsian muotojen hoidossa.

Kosmetiikassa käytettynä CBD:n vaikutukset ovat paikallisia eli ne voivat rauhoittaa ihoa ja hoitaa kuivunutta ihoa tai ihottumia. Sillä on todettu olevan vaikutusta myös aknen hoidossa. Yleensä CBD-voiteet eivät sisällä haitallisia aineita, kuten parabeeneja tai salisyylihappoa, joten sen käyttö sopii herkkäihoisillekin.